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原创 41岁陈乔恩的早餐,不仅吃油还吃肉,看到她是咋

发布日期:2020-06-18 07:16   来源:未知   阅读:

41岁陈乔恩的早餐,不仅吃油还吃肉,看到她是咋吃的,难怪不显老。

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说到陈乔恩我们对她都非常的熟悉啦,作为一个女孩子而言,其实能在娱乐圈中,保持着像她这样的童颜,是真的很不容易了,我们都知道,她今年已经是41岁了,但是在她的身材和脸蛋上,却丝毫看不到这种年龄感的存在,这除了她本身可能就比较可爱减龄以外,还有很大一部分的因素,是跟她的生活习惯相关。

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这次的陈乔恩,还来到了《我要这样生活》的节目当中,在这个节目里,她真实的再现了,自己一个人的独居生活状态,生活中的她很喜欢自言自语,也喜欢跟狗狗们对话,是个很可爱的小女生,而她还在节目中做了早餐,让人看到了她的早餐是什么样的,其实看过之后,就发现她真的跟我们是有不一样的地方的。

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比如很多女孩子可能是害怕吃油腥吃肉的,但是陈乔恩大早上的,却要吃鸡胸肉,而且还是要放油去煎的那种,大早上就敢这么吃,是真的很大胆了吧,不过虽然她吃油也吃肉,但是吃法跟我们是不一样的,比如她吃的鸡胸肉,竟然连腌制的步骤都没有,而且也没有放其他的调味料,除了一点油之外,基本上就特别的清淡。

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而且她的早餐就只吃了那么一块鸡胸肉,外加一块西柚,全程就只吃了这些,并没有碰任何的碳水化合物,也就是主食,她的早餐不吃主食,支持水果和肉,水果让她的皮肤变得更好,而肉类,则为她提供必要的能量,其实热量远低于吃主食,所以自然也会对皮肤更好,清淡饮食也更不容易显老啦~

不过话说回来,这都只是明星的方法,我们平常人的话,偶尔这么做可以,千万可不要轻易尝试,还是以健康为基本哈~